身体の痛み: モントキアラ散歩

マレーシア帰国、のち腰痛 ― 2014/08/08

昨日、日本から戻ってきた。
中二のお兄ちゃんの高校見学/説明会、会社の会議二日間、福岡への帰省、大量の買い物。

空港から家に帰る途中、車の中でなんとなく違和感が。寝るころになるとかなりの痛さに変化。一年ぶりのぎっくり腰。原因は考えられる。
・かなり重たい荷物を3個持って帰国
・福岡～成田～クアラルンプールのエコノミー（でもJAL）
・日本滞在中はストレッチをやっていない

というわけで、頑張って仕事には来たもの、週末2回のゴルフはキャンセルとなりました。ドライバーも残業がなくなって可哀そう、、、。

しかし2週間ほど会社に来ないと、やることありすぎてきつい、、、。

腰痛、、、腰のCTスキャン写真 ― 2013/09/09

腰痛で病院へ行った時のCTスキャン写真を入手。
どこかの骨の間から突起があるとか、言われた、、、。
よくわからん。
因みに調べると、CT1回で6ミリシーベルトの被爆。
年間許容量、超えとるやんけ。

マレーシアで腰痛再発 ― 2013/08/27

半年ぶりの腰痛再発。
日曜日の何気ない動きで違和感を覚え、3時間後には動けぬほどの激痛に。
月曜日朝、病院を予約して、Pantai Medical Centerへ。Dr. Eugeneに診てもらう。まあ、ぎっくり腰でしょうとのことで、シップと鎮痛剤をもらう。この鎮痛剤、CELEBREXというもので、かなり効く。これまは三日間くらい腰を曲げた状態でしか歩けなかったが、服用3時間で痛みがかなり治まり、なんとなく普通に歩けるように。
夕方もう一度病院へ行って、人生初のMRI検査。20分くらい音のうるさい空間に閉じ込められた。
本日火曜日、またまた病院へ行き、結果聴取。4番目の脊椎のあたりが出っ張っているとの事。かといって、どうすることもできないようで、リハビリ開始。
リハビリとは、、、毎日腰痛体操を行うべしと言われ、その方法を教わり、その後に20分の低周波治療。まあ、そんなもんか。
帰り際に、薬を余計にもらった。これで次回の腰痛の時は痛くなった後、すぐにも鎮痛剤が飲める。
次の腰痛が楽しみだ。

でも、なりたくない。

そうそう、テニス肘の痛みも鎮痛。。。